Integratief iets voor jou?
Verlang je ernaar om je lekker in je vel te voelen? Is het tijd voor je om zaken aan te pakken en stappen te zetten?
Heb je steeds terugkerende geestelijke of lichamelijke klachten? Heb je behoefte om je probleem op een dieper – onbewust – niveau bij de wortel aan te pakken? Dan is integratieve psycho-, hypnotherapie wellicht iets voor jou.
Misschien weet je het op dit moment even helemaal niet meer. Toch weet je diep van binnen hoe het zit. De oplossing zit in jezelf. Met integratieve therapie ga je opzoek om je eigen oplossingen en antwoorden te vinden.
Met integratieve therapie pak je je probleem aan in je binnenwereld. Dat doe door je aandacht naar binnen te richten. Dat wordt ook wel trance genoemd. Terwijl je zelf de regie houdt wordt je denken op een laag pitje gezet. Zo ontstaat er openheid en ruimte in je geest. Met deze openheid vind je nieuwe wegen en ontdek je nieuwe mogelijkheden. Het helpt je in het vinden van oorzaken en oplossingen voor je probleem, in het aanboren van je eigen hulpbronnen en in het stellen en behalen van nieuwe doelen.
Integratieve therapie werkt vanuit de gedachte dat ieder mens, klacht en situatie uniek is. Ieder probleem heeft een mentale, emotionele, gedragsmatige, lichamelijke, sociale en spirituele kant. Met integratieve therapie pak je blokkades en klachten op al deze gebieden aan.
Tijdens de therapie maken we ook gebruik van de wijsheid van je lichaam. Je lichaam geeft feilloos aan hoe iets, zoals een probleem, voor je is. Want je kent vast wel dat gevoel van een knoop in je maag als je ergens tegenop ziet. Of het benauwde gevoel in je borst als iets spannend is. En soms heb je zo’n onbestemd gevoel waarvan je niet weet waarom het er is.
Door te werken met dát wat je lichaam laat voelen maak je (weer) verbinding tussen je hoofd en je lichaam. Je wordt bewuster van jezelf via je lichaam en dit helpt je om een probleem aan te pakken of er anders mee omgaan.
De cliënt kan het, weet het en doet het is een belangrijk uitgangspunt van de therapie. Dat wil zeggen dat jij zo ergens van binnen precies weet wat goed is voor jou. Jij bepaalt de inhoud en welke stappen nodig zijn om je doel te bereiken. Als therapeut ondersteun ik en leid je bij het vinden van jouw eigen oplossingen.
Meer weten bij welke klachten de therapie geschikt is of direct naar de werkwijze van integratieve therapie?
Voordelen voor jou bij deze therapie
- je krijgt de meest actuele therapie op het gebied van veranderkunde aangeboden
- je kunt meteen aan de slag want ik heb geen wachtlijst
- je volgt kortdurende therapie; de duur varieert gemiddeld tussen 5 tot 15 sessies